习武的收获与心得,练武的感想

从武术的学习中体会到哪些优秀的传统文化

二 武术套路对中国传统文化‘天人合一’特色的体现 武术套路最讲‘内外兼修’不仅武术，像艺术，书法，戏曲，等民族艺术形式都讲究‘内外兼修’，武术套路动作千姿百态，在一个立体空间里完成数十个动作的点线飞动，这种全方位的运动无疑更容易使各个协调动作由‘点’及‘面’进而形成‘体’。。

太极拳的传统文化内涵 道家文化 太极拳无论从理论上还是实践上，主要是讲阴阳、虚实、攻防的，而阴阳学说正是道学文化的有机内容。道学文化的源头，可以追溯到我国古代商周之际的《易经》。

传统武术强调身心合一，在练习武术的过程中，人们不仅要锻炼身体，还要修炼内心。这种身心合一的理念，体现了中国传统文化中的道教思想，即内外兼修。通过武术的练习，人们可以达到身心和谐，提高生活质量。传统武术注重道德修养。

传承中国传统哲学 中国的武术文化追求“阴阳相容，天人合一”，注重自身的修养，例如：在练习 太极拳 时，可以感受到武术文化中动静相生和刚柔并济的武学思想，以及人与自然的和谐统一。经过武术练习，习武者不但可以熟练武术的动作套路，强健自身体魄，而且可以加深对中国传统文化的了解与认知，体会到武术中蕴含的哲学思想。

中国武术文化体现了中国古代哲学思想和高尚文明，融合了技击、艺术和体育，是中国传统文化的载体。 武术不仅是一种身体锻炼方式，还蕴含着深刻的道德情感思想，是一种独特的人体文化形式。 古人认为习武可以强身健体，防御敌人。习武之人以“制止侵袭”为宗旨，追求和谐共生。

习武心得

1、习武心得是代替了老版本的飞梭，人物升级用的。右击直接使用，有50%的机率直升一级，并保留当前积累经验。若提升失败，则增加少量帮贡、经验、声望及武评。个人觉得习武心得是很有用的，可以很快升级，但是价格也是不菲的。习武心得可以在困难副本宝箱奖励以及野外BOSS掉落，每天打几本你升级就很快。

2、“义者，宜也”，就是要习武者的言行举止要与自己的身份相等。君臣父子，师徒兄弟的纲常不能乱，这是武林中人心目中神圣不可侵犯的人伦。 “礼”：“礼”来自人的恭敬辞让之心，是仁义道德的节度及由此产生的待人接物的礼节仪容。

3、别人总会问我你是如何把武术练好的。其实我从小就非常羡慕那些习武的武术大师。他们租的武术动作是那么漂亮啊那么连贯。脑海里每次都会情不自禁的想象自己练武术的样子。更想象着当我站在领奖台的时候观众给我的那种敬佩的掌声。想象着我的脑子里都乐开了花。渐渐地我懂得了武术的真正含义。

4、习武可以强身健体，亦可以防御敌人进攻。习武之人以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化（武化）方式，是人类物质文明的导向和保障。以下是 无 为大家精心整理了武术教学心得体会例文合集，欢迎各位前来阅读。

5、所以说一个习武者，一定要有对传统文化高度的热爱和广泛的兴趣才行！选择拳种：选择一套适合自身的拳法也是非常关键的，如果选择正确，可以使你事半功倍进步飞快。中国的拳法非常丰富，有以脚为主的拳法，也有以手为主的拳法，还有拳脚齐修的拳法，相信你肯定可以找到一套自己喜欢的拳法。

6、所谓“套路”是指太极拳的整套架式。所谓“姿势”是指每个架式的动作结构 。初学时主要重于套路熟练，方位正确。同时适当注意姿势的规范。经过一段 时间练习后，套路已熟练，这时就必须侧重于姿势的正确，这样才能产生内气， 发挥健身及技击上的效果。现分两个方面，谈谈这一阶段的练习方法及注意事 项。

我练习武术的体会,400字作文。

1、说到武术，你是不是会想到成龙、李小龙等功夫大师呢？我也曾想当一名功夫大师，也想向他们一样拍电影，所以我从小习武，武术是我最喜爱的一项运动。练习武术不仅能强身健体，还能防身，有小偷爬进你家屋里时，你可以用武术把他打跑，或者遇上了土匪、强盗，也可以抵挡一会儿，让你身边的人打110报警。

2、练武术作文 在星期五时，王老师叫我们星期六早上八点去学校武术馆练武术。 这天基本上同学都按时到校练武术，只有极个别人迟到。开始练时，我们都很散漫，有气无力的。 老师便叫我们一个一个动作练，有时要把手举起来，这时有人做不到位的话，大家都要糟殃。

3、感受深刻的一件事 写练太极拳 作文 每当夜幕降临时 ，我和妈妈就准时出门了。你猜，我们去干吗？告诉你吧 ， 我们是去练太极拳。太极拳老师姓王，看上去五十开外，眼睛不大却炯炯有神，眉宇间透出一股英武之气。

4、本作文是关于小学五年级450字的作文，题目为：《我学会了武术》，欢迎大家踊跃投稿。 我学会了武术一个暑假的时间，我去阳光俱乐部学武术，因为学武术可以强身健体。到了阳光俱乐部，我脱掉了鞋子，走了进去，老师先让我们蹲马步，老师说：“让我们坚持50秒。

5、范文1：我是一个活泼开朗的小孩，习武已经有三年多了，习武让我受益匪浅，这不今天我又去练武术了。我们习武的地方是一个环境优美、空气清新的海边。一开始我们在栏杆上压了压腿，压完腿后我感觉浑身轻松，很自然的打了一个前空翻（武术中高难度动作）。几分钟后，我们开始做预备动作，准备练拳。

6、学武术的经历作文300字 以下为我在搜索到以后转载过来给您参考的：：我在学练武术中，经历过酸甜苦辣的真实故事。

...谈谈通过武术选修课的学习你有哪些方面的收获以及对武术选

但我的性格里有一些很奇怪的东西，一向很固执的我对传统的武术却有执著的向往，我想通过武术的锻炼来改变自己的身体素质，这就是我当初义无反顾地选择这门课的原因的了，而，刚刚步入这个世界，我就深深地知道：我的选择是对的。我惊叹于武术的气概和精神。

我喜欢那锻炼过后的全身酸痛的感觉。它使我的身体增强了体能，从而达到了锻炼的目的。在学习过程中，不但可以强身健体，还可以增强自身的自卫能力；学习武术也不单单只学习它的攻击性，也不单纯只是一种体育的锻炼，还能学习到中国武术中的其他方面和知识。

拓宽学生视野，满足体育项目需求 因此，武术课不仅可以满足学生对未知的好奇心和探索，还可以激发学生的学习积极性。它还满足了学生对体育的多样化需求以及他们对武术学习的兴趣。促进中小学生的身心发展 武术是中华民族优秀文化之一，也是一项有助于青少年身心健康的体育运动项目。

武术运动的锻炼价值：武术运动讲究调息行气和意念活动，对调节内环境的平衡，调养气血，改善人体机能，健体强身十分有益。通过武术运动不仅能够达到增强体质的作用，而且能够学会攻防格斗投术，特别是武术功力训练，更能发挥技击的实效性。

第武术，乃中华民族的瑰宝，这个博大精深，奥妙无穷的世界深深的吸引着我。中国作为武术发源地，在几千年的历史中，培育出了博大精深的传统的武术文化。

我说，运动对中小学生身体素质的作用无数，对人体各方面素质要求是比较高的，武术套路中的动作包含着屈伸，平衡，跳跃，翻腾，跌，扑到人体各部位。几乎都要参与运动。中小学生通过训系统地进行武术学习和训练，可以使柔韧，速度，力量，灵敏，耐力等身体素质得到全面的锻炼和提高。

习武苦不苦?习武累不累?有什么感受?

自我在嵩山少林寺习武之后才明白了这个道理，感受到了习武中的酸甜苦辣。习武让我明白了人间还有真爱。在一个寒冬的夜里，我突然发起了高烧。因为已经下了三天的雨雪，外面的路上积起了很厚的雪，这可怎么办呢？我刚来对学校什么也不懂。

综述：大学武术是有些累的。大学体育武术学五步拳、二十四式简化太极拳、初级长拳、初级棍术、男生初级刀术、女生初级剑术；也可能安排一些散打技击的内容。在中国，体育是大学必修课程。总体来看武术学习还是有一点累的，通过对武术的学习可以锻炼学生的体质。简介：武术是古代军事战争一种传承的技术。

练武是很累的，是要吃的下苦的。不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。

也有非常好的心理承受能力。并且我认为最重要的就是习武的人都很有计划性，不会像我们现在这样做什么都没计划，他们都是什么时候该干什么事都是非常的有计划的。所以对于我们来说，练习武术是非常重要的，不仅可以锻炼我们的身体，还可以锻炼很多的精神能力。

练散打不会很累，但是要想学好，多花时间多花力气肯定更有效果。散打招式简单，包括直拳，勾拳，摆拳，蹬腿，鞭腿，抱摔等，所以几乎所有人可以练。要学好散打，平时多练习，多体会，多思考，勤奋才是硬道理！散打没有马步一项，比很多武术省力多了。

高分求一篇太极拳的习武心得体会!!

1、在他的表演中，我仿佛对太极拳有了一点点模糊的认识：太极拳是一种快慢相间、刚柔并济、松紧有度、阴阳开合、虚实结合、变化无穷的一种拳术，里面蕴涵了深奥人生哲理。虽然我已经把老师传授的太极拳精要十八式学完了，但是还是没有把太极拳的真正工夫学到家，其中的奥妙只能略晓一二。

2、打太极拳一年多来，我有几点深刻的体会，那就是打太极拳要有决心，要专心，而且要有悟性。首先，要有坚持打太极拳的决心，坚持每天早晨练半小时，不能半途而废。其次，学练太极拳时要专心，多看录像、多听讲座、多看名家如何打拳。在练习太极拳过程中，还要有悟性，对拳理拳艺不断进行探索，提升自己的拳术水平。

3、在太极拳教学中，除了老师的言传身教外，练拳者必须多读书，多接触有关太极拳的书籍，以求提高拳艺。拳著云：“学太极拳先学读书，书理明白，学拳自然容易。

4、在同拳友互相交流心得体会时，我也悟出了不少人生的道理。目前我已经能打简化太极拳，四十二式太极拳，正在研讨习练四十二式太极剑。 浅薄感悟，还需修炼，坚持练习，乐在其中。