表达自己内心的感受

表达自己内心的感受,表达自己内心感受的一段话

学会表达自己的需求和感受 1、使用I语句：使用I语句表达自己的感受和需求，而不是指责或攻击对方。例如，不要说“你让我很生气”，而应该说“当你这样做的时候，我感到很沮丧”。清晰明了地表达自己的需求：让对方清楚地知道你想要什么，而不是期望他们通过猜测来满足你的需求。2、先给到大家的一个方法是学会表达自己...
admin 2024.08.11 33浏览 0

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