大学生如何正确解决消极情绪

大学生如何正确解决消极情绪,大学生如何正确对待消极情绪

大学生如何自己的管理情绪自我鼓励法用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争，自娱自乐，会使你的情绪好转。语言调节法语言是影响情绪的强有力工具。如悲伤时，朗诵滑稽、幽默的诗句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。学会改变...
admin 2024.06.17 37浏览 0

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